Bebidas / Batidos

LECHE MERENGADA ❌ SIN AZUCAR Y SALUDABLE ✅

Publicado el 2021-08-20 11:30 por Isabel


Dificultad: Media
00:30 minutos
4 personas

¿Os apetece tomar algo fresquito y dulce sin culpabilidad?

Aquí os traigo una deliciosa receta de leche merengada saludable, ligera y fácil de preparar.

Característica de la receta a destacar:

❌Sin lácteos.

❌Sin azúcar.

✅Saludable.

✅Ligera.

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¡Tenéis que probar esta delicia!, tomad nota:

INGREDIENTES:

  • 1 litro de bebida de almendras sin azúcares añadidos.
  • Claras de huevo 100 gr (3 claras).
  • 55 gr Eritritol.
  • Canela.
  • Cascara de un limón.

PROCEDIMIENTO:

  1. En un cazo ponemos a calentar la leche con la ralladura de limón, la canela en rama y un poco de edulcorante. Removemos de vez en cuando hasta que rompa a hervir.
  2. Apartamos del fuego, dejamos atemperar y colamos para eliminar los restos de limón y canela.
  3. Meteremos la leche en el congelador 1 o 2 horas sin que llegue a congelarse.
  4. Mientras batimos con unas varillas, las 3 claras a punto de nieve añadiendo 55 gr de eritritol poco a poco.
  5. Echamos las claras batidas en la leche y removemos con movimientos envolventes para que las claras no se bajen.
  6. Para servir, espolvoreamos canela molida. Listo! ¡a disfrutar!.


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