Desayunos / Cereales

CEREALES PROTEICOS EN 2 MINUTOS⏱

Publicado el 2021-08-05 21:00 por Isabel


Dificultad: Baja
00:05:00 minutos
4 personas

¿Quieres una receta rápida para desayunar sin necesidad de encender el horno?.

Prepara unos cereales saludables y proteicos en 2 minutos al microondas, si , si has leído bien, solo 2 minutos y tendrás unos cereales deliciosos y crujientes listos para acompañar en la leche.

Toma nota:

INGREDIENTES:

  • 60 gr harina de avena sabor cookies.
  • 45 gr de proteína en polvo sabor chocolate.
  • 45 gr harina de almendras.
  • 50 ml de leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos.

PROCEDIMIENTO:

Mezcla todos los ingredientes y dale forma a tus cereales como por ejemplo con un molde o haciendo bolitas con las manos.

Dejamos enfriar nuestros cereales.

Podéis guardar los cereales en un recipiente hermético.

  1. Introduce los cereales sobre un papel vegetal en el microondas a 600W 01:50 - 02:00 minutos. Listo☺️.

CONSEJOS:

  • Puedes sustituir la harina de almendras por más harina de avena.
  • Si notas la masa algo seca, añade un poquito más de leche y listo.


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